Raw mango health benefits: कैरी के बेशकीमती हेल्दी फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों कैरी जिसे कच्चा आम भी कहा जाता है, खाने में बहुत टेस्टी और खट्टी मीठी लगती है। कैरी हमें स्वाद के साथ-साथ कई चौंकाने वाले हेल्थी फायदे भी देती है। आयुर्वेद की मानें तो कैरी का सेवन करने से कई गंभीर बीमारिया जड़ से समाप्त हो जाती है। आज हम आपको कैरी से होने वाले फायदों के बारे में बता रहे हैं।
1.दोस्तो अगर आपको एसिडिटी,कब्ज, गैस या अपच जैसी समस्या हो रही हैं, तो कैरी का उपयोग करने से यह सभी समस्याएं जड़ से समाप्त हो जाएगी।
2.आयुर्वेद के अनुसार ऊल्टी आना या फिर जी मचलाने की समस्या होने पर कैरी का काले नमक के साथ सेवन करने पर फायदा मिलता है।
3.दोस्तो कैरी के सेवन से हमारे शरीर में आयरन की पूर्ति होती है, साथ ही शरीर का शुगर लेवल भी सामान्य बना रहता है।
4.कैरी में विटामिन सी की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जिस कारण कैरी का सेवन करने से त्वचा संबंधी रोज भी समाप्त होते हैं और चेहरे पर निखार आने लगता है।
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