अगर आप भी बरत लेंगे ये 12 सावधानियां तो नहीं होगा कोरोनावायरस!
कोरोना वायरस भारत में भी दस्तक दे चूका है और अब तक 29 कोरोनावायरस पॉजिटिव केस सामने आ चुके हैं। इस बीमारी को खतरनाक इसलिए माना जा रहा है क्योकिं इसका कोई इलाज नहीं है। अब तक चीन में कोरोना वायरस से 29,000 से ज्यादा लोगों की मौत हो चुकी है जबकि 80,269 लोगों में इसकी पुष्टि हुई है।
कोरोना वायरस क्या है?
कोरोनावायरस वायरस वाकई में वायरस का एक समूह है। कोरोना अंग्रेज़ी के ‘क्राउन’ से आया है। इसकी क्राउन जैसी संरचना के कारण इसे ये नाम मिला है। पहले कहा जा रहा था कि चमकादड़ के सूप आदि पीने से ये वायरस फैला है। बाद में कहा जाने लगा कि ये चीन के किसी जैविक प्रयोग के फेल होने का नतीजा है।
कैसे पहचानें?
जब ये हमारे शरीर में प्रवेश करता है तो शरीर अपनी प्रतिक्रिया दिखाने लगता है पर इन्हे बाहर निकालने के लिए खांसी और जुकाम आदि हो जाते हैं जिस से ये हमारे शरीर से बाहर निकल जाए। ये वायरस सांस नली से होता हुआ अंदर की तरफ जाता है इसलिए सांस लेने में भी तकलीफ होती है।
कोरोना वायरस के लक्षण
- बुखार
- सूखी खांसी
- मांसपेशियों में दर्द
- सांस लेने में तकलीफ
- जैसे-जैसे ये वायरस अंदर फैलते हैं, शरीर को न्युमोनिया जकड़ लेता है।
कोरोनावायरस से कैसे बचें और क्या क्या सावधानियां आपको बरतनी है?
- साबुन और पानी से हांथ धोते रहें।
- खांसते और छींकते वक्त या तो मुँह पर कपड़ा रखें या मास्क पहनें।
- ये बात भी ध्यान रखें कि जब आप किसी कोरोना वायरस ग्रस्त रोगी से हाथ मिलाते हैं तो ये आपको भी फैल सकता है इसलिए किसी से भी हाथ मिलाने से बचें।
- कहा जा रहा है कि ये नॉनवेज खाने से भी फैलता है इसलिए आपको मांस आदि को काफी पका कर खाना चाहिए।
- यह बात ध्यान देने योग्य है कि वायरस धातु की सतह पर 12 घंटे, कपड़ों पर 9 घंटे, और हमारे हाथों तथा शरीर पर 10 मिनट तक जीवित रहता है।
- कपड़ों को साफ रखें और 2 घंटे तक धुप लगाएं।
- ठंडी वस्तुओं के सेवन से बचें।
- दूध से बनने वाले उत्पाद जो बाजार में मिलते हैं उनका भी सेवन करने से बचें।
- बचाव के लिए आपको दूध में रोजाना तुलसी, लौंग, अदरक डाल कर पीना चाहिए।
- विटामिन सी वाले फ्रूट्स का सेवन करें।
- सर्दी, खांसी, कफ, बुखार होने वाले व्यक्ति को डॉक्टर के पास तुरंत जाने की सलाह दें।
- कोरोनावायरस संक्रमित व्यक्ति से दूरी बनाकर रखें।
