Betel Leaves: पान खाने की है लत तो अभी संभल जाएं, सेहत के लिए पड़ सकता है महंगा
भारत में सबसे ज्यादा पान के पत्ते का इस्तेमाल किया जाता है। मुखवास पान पान के पत्तों से बनी सबसे ज्यादा खाई जाने वाली वस्तु है। इस प्रकार, पान के पत्ते अपने औषधीय गुणों के लिए जाने जाते हैं लेकिन अधिक मात्रा में सेवन करने पर हानिकारक साबित हो सकते हैं। पान खाने की आदत आपकी सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकती है। तो आइए जानते हैं कि पान के अधिक सेवन से क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं।
पत्तियों के अत्यधिक सेवन से कैंसर का खतरा बढ़ जाता है क्योंकि इनमें तंबाकू का प्रयोग किया जाता है। इसके लिए डोसा पान सीमित मात्रा में खाना चाहिए। इसके अलावा गर्भवती महिलाओं को भी पत्तों का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे बच्चे का विकास ठीक से नहीं हो पाता है।
पत्तों के अधिक सेवन से ब्लड प्रेशर की समस्या हो जाती है। इससे ब्लड प्रेशर लगातार ऊपर नीचे होता रहता है और दिल की धड़कन भी अनियमित हो जाती है। इसके अलावा अधिक सुपारी खाने से शरीर का तापमान भी बढ़ता और गिरता रहता है और सामान्य नहीं रहता। उनका थायराइड हार्मोन भी असंतुलित हो जाता है। इसलिए अधिक पत्ते खाने से बचें।
कुछ लोग पत्तियों को माउथ फ्रेशनर के रूप में इस्तेमाल करते हैं क्योंकि इन्हें खाने से सांसों में दुर्गंध नहीं आती है, लेकिन बहुत अधिक पत्तियों का सेवन करने से मसूड़ों में दर्द हो सकता है। पत्तों को लगातार चबाने से जबड़े में दर्द होता है, जिससे अक्सर मसूड़े कट जाते हैं और सूज जाते हैं।
