Weight Loss: वजन कम करना है तो इन 2 चीजों को पानी में मिलाकर रोजाना पीएं, मक्खन की तरह फैट पिघलने लगेगा।

आजकल बहुत से लोग ट्यूमर और वजन बढ़ने से पीड़ित हैं क्योंकि वे दिन भर अधिक भोजन करते हैं या बैठे रहते हैं। लेकिन डिटॉक्स वॉटर पीने से आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

बहुत से लोगों को आजकल ट्यूमर और वजन बढ़ने की समस्या है
अपनी ही गलतियों से वजन बढ़ना

डिटॉक्स वॉटर पीने से आप इस समस्या को खत्म कर सकते हैं
पेट दिखने में शरीर अजीब लगता है। हमारा व्यक्तित्व खराब दिखता है। ताकि योग के साथ खाने पर फोकस कर वजन को कंट्रोल में रखा जा सके।

तुलसी और अजमानी डिटॉक्स ड्रिंक

वजन कम करने का सबसे कारगर तरीका है शरीर को डिटॉक्स करना। जिसके लिए तुलसी और अजमानी डिटॉक्स ड्रिंक बेस्ट है। ये दोनों ही चीजें सेहत के लिए काफी असरदार होती हैं। तुलसी और अजमा में ढेर सारे पोषक तत्व होते हैं, जो वजन घटाने में मदद करते हैं। तुलसी वजन घटाने और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाती है। अजमो गैस्ट्रिक जूस को रिलीज करने में मदद करता है। जिससे शरीर की चर्बी जल्दी पिघलती है।

इस तरह बनाएं ड्रिंक

इस ड्रिंक को बनाने के लिए 1 चम्मच अजमो को रात को 1 गिलास पानी में भिगो दें। सुबह इनमें 4-5 तुलसी के पत्ते डालें और इसे उबलते गिलास में तब तक छान लें जब तक कि यह आधा न भर जाए और इसे गर्म रखने के लिए रोज सुबह खाली पेट पिएं।

लाभ

जोड़ों के दर्द से राहत
वायरल इंफेक्शन से बचाता है
एसिडिटी और कब्ज से राहत दिलाता है
वजन घटाने के लिए कारगर
तुलसी के लाभ

तुलसी के पत्तों का उपयोग जुकाम के इलाज के लिए किया जाता है। कहीं भी चोट लग जाए तो तुलसी के पत्तों के पीसी को फिटकरी के साथ लगाने से घाव जल्दी भर जाता है। तुलसी में एंटी-बैक्टीरियल तत्व होते हैं जो घावों को भरने से रोकते हैं और जल्दी ठीक होते हैं।