world breastfeeding week: माँ के दूध और बच्चे के बारे में बहुत ही रोचक और महत्वपूर्ण जानकारी
बच्चे के मानसिक और शारीरिक विकास के लिए स्तनपान बहुत जरूरी है। मां के दूध को बच्चों के स्वास्थ्य के लिए अमृत माना जाता है।
नवजात शिशुओं के लिए स्तन के दूध के महत्व को जानने के लिए हर साल 1 अगस्त से 7 अगस्त तक विश्व स्तनपान सप्ताह मनाया जाता है। इस लेख में आप जानेंगे कि शिशु को कितने समय तक स्तनपान कराना चाहिए और जन्म के कितने समय बाद तक शिशु को स्तनपान कराना ज्यादा फायदेमंद होता है।
बच्चे को कितने महीने तक स्तनपान कराना चाहिए? :- कुछ महिलाएं अपने बच्चे को बहुत कम समय तक स्तनपान कराती हैं और कुछ महिलाएं बहुत लंबे समय तक स्तनपान कराती रहती हैं। इस भ्रम को दूर करने के लिए विश्व स्वास्थ्य संगठन ने स्तनपान कराने की समय सीमा निर्धारित की है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, बच्चे के जन्म के 1 घंटे के भीतर पहला स्तनपान कराना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि मां के पहले दूध में बच्चे के विकास और स्वास्थ्य के लिए आवश्यक कई गुण और तत्व होते हैं। वहीं, बच्चे को सिर्फ 6 महीने तक ही स्तनपान कराना चाहिए।
इस दौरान पानी नहीं देना चाहिए। हालांकि डॉक्टर की सलाह पर फार्मूला मिल्क दिया जा सकता है। वहीं, 6 महीने के बाद, WHO बच्चे को स्तनपान के साथ-साथ कुछ सुपाच्य ठोस आहार देना शुरू करने की सलाह देता है। हालांकि, 2 साल की उम्र तक बच्चे को मां का दूध नहीं पिलाना चाहिए। इससे कम स्तनपान बच्चे के विकास में बाधा डालता है।
आपको दिन में कितनी बार स्तनपान कराना चाहिए? :- विश्व स्वास्थ्य संगठन का कहना है कि 6 महीने में बच्चे को जितनी बार जरूरत हो उतनी बार स्तनपान कराएं।
यानी जब बच्चा दिन हो या रात भूख से रोने लगे तो उसे मां का दूध पिलाना चाहिए। इसमें कोई लापरवाही नहीं होनी चाहिए। वहीं इस दौरान बच्चे को बोतल से दूध पिलाने की आदत न डालें।
स्तनपान के लाभ :-
- मां के पहले दूध में कोलोस्ट्रम नाम का द्रव्य होता है, जो बच्चे के लिए अमृत के समान होता है। यह प्रोटीन और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है।
- प्रतिरक्षी तंत्र को मजबूत करने के लिए एंटीबॉडी पाए जाते हैं। यह बच्चे को कई तरह के संक्रमणों से बचाता है।
- यह कान, श्वसन, पेट, एलर्जी, मधुमेह, ल्यूकेमिया आदि रोगों से सुरक्षा प्रदान करता है।
- बच्चों का दिमाग तेज और मजबूत होता है।
- संतुलित वजन बनाता है।
यहां दी गई जानकारी किसी चिकित्सकीय सलाह का विकल्प नहीं है। यह केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए दिया जा रहा है।
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