Blocked nose in winter: सर्दियों में बंद नाक की समस्या से राहत पाने के लिए इस्तेमाल करें ये नुस्खे, मिलेगा आराम
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लाइफस्टाइल डेस्क। सर्दियों में नाक बंद होना सबसे आम समस्या है, जिससे लगभग सभी लोग परेशान रहते हैं। नाक बंद होने पर लोगों को सांस लेने में काफी परेशानी होती है, जिस से राहत पाने के लिए लोग तरह तरह की दवाइयों का सेवन भी करते हैं लेकिन खास फरक नहीं हो पाता है। आयुर्वेद में सर्दियों के दिनों में बंद नाक से तुरंत राहत पाने के कई देसी तरीके बताए गए है, आज हम आपको उन्हीं में से कुछ नुस्खों के बारे में बताने जा रहे हैं।
1.बंद नाक से छुटकारा पाने के लिए आप गर्म पानी में खुशबूदार तेल डालकर भाप ले।
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2.बंद नाक से तुरंत राहत पाने के लिए अपनी नाक बंद करके सिर को पीछे की तरह झुका ले और कुछ समय के लिए सांस को रोककर रखे। इस नुस्खे से आपको बंद नाक की समस्या में तुरंत राहत मिलेगी।
3.आयुर्वेद के अनुसार बंद नाक से राहत पाने के लिए सिर पीछे की ओर झुकाएं और किसी ड्रॉपर की मदद से हल्के गर्म या गुनगुने पानी की कुछ बूंदे नाक के छिद्रों में डालें। कुछ ही देर में वापस सिर आगे कर लें और इस पानी को निकाल दें। यह नुस्खा आपको बंद नाक की समस्या में तुरंत राहत पहुंचाएगा।
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