लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों ज्यादा तेलीय और मसालेदार खाना खाने, बदहजमी के कारण अक्सर पेट में गैस बनने लगती है, जिसके कारण पेट में तेज दर्द होने लगता है। कई बार पेट में बन रही गैस के कारण सीने में भी दर्द शुरू हो जाता है। दोस्तों आज हम आपको पेट की गैस की समस्या से मिनटों में आराम पाने के कुछ घरेलू और आयुर्वेदिक नुस्खे बताने जा रहे हैं, जो आपको इस समस्या से तुरंत राहत दिलाएंगे।

1.पेट में बन रही गैस से तुरंत राहत पाने के लिए एक गिलास पानी में 1 नीबू का रस और 1 चम्मच बेकिंग सोडा डालकर पी ले। आयुर्वेद के अनुसार पेट में गैस बनने पर छाछ में काला नमक और अजवाइन मिलाकर पीने से तुरंत राहत मिलती है।

2.दोस्तों दालचीनी को 1 गिलास पानी मे उबालकर, ठंडा होने पर आधा चम्मच शहद मिलाकर पीने पर भी पेट में बन रही गैस और एसिडिटी से मिनटों में आराम मिलता है।

3.दोस्तों अगर आपको पेट में गैस बनने की समस्या ज्यादा रहती है तो आप दिनभर में दो से तीन बार इलायची का सेवन करे, इससे पाचन क्रिया ठीक रहती है और गैस की समस्या बार बार परेशान नहीं करती हैं।

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