Health benefits of fenugreek: मेथी के इस्तेमाल से होते हैं ये कमाल के हेल्थी फायदे, जानकर आप भी करने लगेंगे मेथी का सेवन
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लाइफस्टाइल डेस्क। मेथी कई पोषक तत्वों से भरपूर मानी जाती है, इसी वजह से मेथी का कई आयुर्वेदिक औषधियों में भी इस्तेमाल किया जाता है। दोस्तों आयुर्वेद के अनुसार मेथी का सेवन करना हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। आज हम आपको मेथी के सेवन से होने वाले कमाल के हल्दी फायदे के बारे में विस्तार से बताने जा रहे हैं।
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1.दोस्तो मेथी के सेवन से बाल झड़ने की समस्या जड़ से समाप्त हो जाती है। आयुर्वेद के अनुसार बाल झड़ने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आधा चम्मच मेथी के दानों को रात भर के लिए भिगोकर सुबह इनको पीसकर बालों की जड़ों में लगाकर करीब एक घण्टे बाद साफ पानी से बाल धो लें। इस घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल सप्ताह में दो से तीन बार करने पर कुछ ही दिनों में बाल झड़ने की समस्या समाप्त हो जाती है।
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2.दोस्तो कान के बहने पर मेथी के बीजों को दूध में पीसकर इसे छान ले। अब इस रस को हल्का गर्म करके 1-2 बूँद कान में डालें। इससे कान का बहना बंद हो जाता है।
3.आयुर्वेद के अनुसार रोजाना मेथी के दानों के चूर्ण का सेवन करने से खराब कोलेस्ट्रॉल कम होता हैं।
4.मेथी के बीजो कि सब्जी बनाकर खाने से कब्ज की समस्या जड़ से समाप्त हो जाती है।
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