Health tips : दो गिलास वाइन आपको आपकी शुगर को बढ़ा सकती है !
एक दिन में दो गिलास वाइन पीने से आप अनुशंसित दैनिक चीनी की मात्रा को पार कर सकते हैं। 60 से अधिक स्वास्थ्य संगठन शामिल हैं
, ने यूके में उपलब्ध लाल, सफेद, गुलाब, फल और स्पार्कलिंग वाइन की 30 बोतलों की कैलोरी और चीनी सामग्री की जांच की। बता दे की, वाइन के बीच न केवल चीनी और कैलोरी सामग्री की एक विस्तृत श्रृंखला थी,
बल्कि उपभोक्ताओं को "अंधेरे में रखा गया" था कि वे क्या पी रहे थे क्योंकि अधिकांश लेबल से महत्वपूर्ण जानकारी अनुपस्थित थी। उपभोक्ता जानकारी "बेहद अपर्याप्त" थी, शोधकर्ताओं ने कहा।
आपकी जानकारी के लिए बता दे की, प्रति दिन 30 ग्राम से अधिक तथाकथित मुफ्त शर्करा नहीं लेनी चाहिए। दो मध्यम गिलास वाइन का सेवन करने से लगभग पूरी मात्रा मिल जाती है।
यह केवल चीनी का स्तर ही नहीं था जो अत्यधिक था; सबसे अधिक कैलोरी-घने वाइन के सिर्फ दो मध्यम आकार के गिलास में मैकडॉनल्ड्स बर्गर की तुलना में अधिक कैलोरी थी।
