कब्ज की समस्या को दूर कर देगा यह घरेलू नुस्खा, ऐसे करें उपयोग

लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों कई लोगों को कब्ज की समस्या होने लगती है, जिस कारण रोजाना उन्हें शौच करने में भी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। दोस्तों अधिकतर लोग कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अंग्रेजी दवाइयों का उपयोग करते हैं, जो कुछ समय ही अपना असर दिखा पाती है। दोस्तो आयुर्वेद में कब्ज की समस्या को जड़ से समाप्त करने के कई देसी तरीके बताए गए हैं। आज हम आपको उन्हीं में से एक घरेलू नुस्खे के बारे में बताने जा रहे हैं, जो कब्ज की समस्या को जड़ से समाप्त कर देगा। दोस्तों आयुर्वेद के अनुसार कब्ज की समस्या होने पर आप रोजाना रात को सोते समय हरड़ खाकर ऊपर से हल्का गुनगुना दूध पी ले। दोस्तों इस नुस्खे का उपयोग 2 से 3 दिन तक करने पर कब्ज की समस्या जड़ से समाप्त हो जाएगी।