Health care: बैड कोलेस्ट्रॉल को समाप्त कर देगा यह देसी नुस्खा

लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों आजकल के खान-पान के कारण शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है जिससे हृदय संबंधी समस्याओं के साथ-साथ मोटापा भी बढ़ने लगता है। दोस्तों कोलेस्ट्रोल को कम करने के लिए लोग दवाई का उपयोग करते हैं जो खास फायदा नहीं पहुंचाती है। आयुर्वेद में शरीर में बढ़ रहे बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के कई देसी नुस्खे बताए गए हैं, आज हम आपको उन्हीं में से एक अचूक उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं। दोस्तों आयुर्वेद के अनुसार 500-500 ग्राम गेहूं, बाजरा, चावल, मूंग में 20 ग्राम अजवायन, 50 ग्राम सफेद तिल को मिलाकर दलिया बनाकर रोजाना सेवन करने से शरीर का बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल घटने लगता है।