Health tips : तुरई खाने से होते है ये फायदे !
हरी सब्जियां हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। बता दे की, बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ लाता है। तुरई कुछ ऐसे तत्वों से भरपूर होती है जो शरीर में रक्त निर्माण के साथ-साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में मदद करते हैं। सेवन से हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ता है और हमारे शरीर को कई बीमारियों से बचाता है।
1- बता दे की, तुरई के सेवन से शरीर में तरल पदार्थ बनता है जो शरीर की नालियों को बाहर निकालता है। तुरई छीलने वाले एजेंट के रूप में कार्य करता है।
2- आपकी जानकारी के लिए बता दे की, तुरई अपेंडिसाइटिस के इलाज में रामबाण का काम करती है। यदि आपको अपेंडिसाइटिस है तो रोज सुबह तुरई बेल को गाय के दूध या ठंडे पानी में घिसकर सुबह-शाम पिएं। आपकी एपेंडिसाइटिस की समस्या दूर हो जाएगी।
3- अगर आपको पेट की समस्या है तो तुरई का सेवन रोजाना करें। तुरई का सेवन करने से कब्ज दूर होती है। यह पेट की कार्यप्रणाली पर अच्छा प्रभाव डालता है।
