benefits of fenugreek: मेथी के सेवन से होते है ये गजब के फायदे, जानें
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लाइफस्टाइल डेस्क। मेथी में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारे लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं। अधिकतर लोग मेथी का इस्तेमाल सब्जी के रूप में करते हैं। लेकिन हम आपको बता दें कि आप मेथी का कई रूपों में अपने शरीर को फायदा पहुंचाने में इस्तेमाल कर सकते हैं। आज हम आपको मेथी के सेवन से होने वाले गजब के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
1.दोस्तो आयुर्वेद के अनुसार मेथी को उबालकर रोज इस पानी को पीने से पेट साफ़ रहता है, जिससे त्वचा स्वस्थ, निखरती है।
2.दोस्तों मेथी को पीसकर रोज चेहरे पर लगाने से कुछ ही दिनों में झाइयों की समस्या जड़ से समाप्त हो जाती है।
3.दोस्तो मेथी को पीसकर बाल धोने से बाल चमकदार और मज़बूत बनते हैं।
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