झुर्रियों को कम करता है स्पून मसाज, इसे इस तरह करें दिखने लगेगे फायदा
इंटरनेट डेस्क: इस फैषनेबल समय में हर कोई खूबसूरत रहना चाहता है जिसके लिए वह कई तरह के उपाए भी करते रहते है जिससे वह हर मौके पर खूबसूरत नजर आ सके उन्ही में से एक है मालिश करना जिससे बॉडी रिलेक्श होने के साथ साथ त्वचा खूबसूरत बनी रहती है यहीं नहीं मालिश करने से रक्त संचरण बढ़ता है जो कि शरीर के लिए बेहद फायदेमंद माना गया है ऐसे में अगर आप अपने चेहरे पर झुर्रियोंं की वजह से परेशान है तो आपके लिए ये प्रक्रिया बेहद फायदेमंद हो सकती है तो चलिए जानते है स्पून मसाज के बारे में जो कैसे करते हैं
सबसे पहले स्पून मसाज करने के लिए आवश्यक सामग्री क्या होनी चाहिए यहां देखें- एक चम्मच, एक गिलास पानी, कुछ आइस क्यूब, गर्म नारियल तेल या ऑलव ऑयल, एक छोटा प्याला ये है स्पून मसाज करने की विधि- सबसे पहले आप अपने चेहरे को फेसवॉश की मदद से अच्छे से साफ करें अब तौलिए से पोंछ लें इसके बाद अब आप चम्मच को गर्म तेल में डुबोए और चम्मच के उभरे वाले हिस्से से चेहरे पर मालिश करना शुरू करें मालिश करते समय चेहरे की लाइन्स पर चम्मच से हल्का.हल्का दबाव डालें, गालों पर, माथे पर और चिन पर सर्कुलर मोशन में मालिश करनी है
इसी तरह आप झुर्रियों के लिए कैसे करें मसाज उसके बारे में भी जरूर जानें- अगर आप झुर्रियों की समस्या से परेशान है तो इन्हे कम करने के लिए स्पून मसाज करना काफी कारगर माना जाता है, इसके लिए हल्के गर्म तेल में चम्मच को डुबाकर चेहरे की त्वचा पर मसाज करनी है इस मसाज को करते समय त्वचा पर जोर दें ताकि रिंकल लाइन्स पर दबाव पड़े और गालों पर सर्कुलर मोशन में मसाज करें ताकि त्वचा में कसावट आए और त्वचा खूबसूरत बनी रहेगी
