Modak health benefits: स्वाद के साथ ये बेहतरीन हेल्दी फायदे देता है मोदक
लाइफस्टाइल डेस्क। मोदक एक बेहद स्वादिष्ट मिठाई है जो आमतौर पर भगवान गणेश को चढ़ाई जाती है। दोस्तो मोदक के लड्डू को नारियल और गुड़ के साथ भरकर, चावल के आटे में स्टीम करके बनाया जाता है तो न केवल स्वाद में बेहतरीन होते हैं, बल्कि सेहत के लिए भी लाभदायक होते हैं । आज हम आपको मोदक के सेवन से होने वाले हेल्दी फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
1.दोस्तों कब्ज की समस्या होने पर मोदक खाने से फायदा होता है। बता दे की मोदक में गुड़ और घी होता है जो कब्ज से राहत दिलाने में सहायक होता है।
2.दोस्तों मोदक में नारियल प्रमुख घटक के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, जिसके कारण यह त्वचा समस्याओं और रक्तचाप को स्थिर रखने में फायदेमंद माना जाता है। आयुर्वेद के अनुसार बीपी पेशेंट के लिए मोदक खाना लाभकारी माना जाता है।
3.आयुर्वेद के अनुसार मोदक को तैयार करने के लिए अधिक घी का उपयोग किया जाता है, जो कि शरीर को आवश्यक स्वस्थ वसा उपलब्ध कराता है। जिससे चयापचय को बढ़ाने में मदद मिलती है, जो हमारे शरीर के कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है।
