Garlic tea benefits: ऐसे बनाकर पिए लहसुन की चाय, मिलेंगे फायदे बीमारियां रहेगी दूर
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लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों लहसुन में कई पोषक तत्व होते हैं, जिस कारण लहसुन का सेवन हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। आयुर्वेद के अनुसार रोजाना लहसुन की चाय बनाकर पीने से में कई सेहतमंद फायदे मिलते हैं, साथ ही कई स्वास्थ्य समस्याओं की दूरी बनाकर रहती है। आज हम आपको लहसुन की चाय बनाने की विधि और इससे होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
लहसुन की चाय बनाने की विधि
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दोस्तों लहसुन की चाय बनाने के लिए 2 कप पानी में 5 लहसुन की कलियां आधी काटकर मिला ले और मध्यम आंच पर उबाले। दोस्तो जब यह पानी एक कप रह जाए इसे नीचे उतारकर छान ले और गुनगुना रहने पर इसमें नींबू का रस और कुछ शहद मिलाकर पी लेे।
मिलेगे यह कमाल के फायदे
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दोस्तों रोजाना लहसुन की बनी चाय पीने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी, वजन दोगुनी गति से कम होता है, कैंसर होने के चांसेस घट जाते हैं और हृदय संबंधी बीमारियां दूर रहती है।
