कोरोना महामारी ने हम सभी की जिंदगी पूरी तरह से तबाह कर दी है. हम ज्यादातर समय घर में बंद रहते हैं। इस गलत लाइफस्टाइल के कारण कई बीमारियां हमारे शरीर पर हमला करती हैं। मुख्य बात यह है कि अनियमित भोजन और उचित दिनचर्या की कमी से बीमार होने का खतरा बढ़ जाता है। धीरे-धीरे हमारे शरीर में कुछ बदलाव होते हैं जो हमें महसूस होते हैं, लेकिन हम उन्हें गंभीरता से नहीं लेते।

वर्तमान में ऐसी ही एक समस्या हाथ और पैरों में सुन्नता है। यह एक बहुत ही आम समस्या है। हम में से लगभग हर किसी ने कभी न कभी इसका अनुभव किया है। अगर यह समस्या बनी रहती है, तो आपको इसे गंभीरता से लेने की जरूरत है।

मधुमेह के कारण लगभग एक तिहाई लोगों के हाथ और पैर सुन्न हो जाते हैं। इसलिए, यदि आपके साथ ऐसा बार-बार होता है, तो डॉक्टर से जांच करवाना सबसे अच्छा होगा।

जब हम रात को देर तक एक ही पोजीशन में सोते हैं तो आपके पैर या हाथ सुन्न हो जाते हैं और चीटियां भी ऐसा ही करती हैं। सुन्न क्षेत्र पर थोड़ी मालिश करने के बाद, शिकायत महसूस नहीं होती है। हालांकि इसके बाद भी अगर हाथ सुन्न रहे तो कोई गंभीर बीमारी होने की आशंका है। हाथों और पैरों में रक्त का प्रवाह ठीक से न होने के कारण अक्सर हाथ-पैर सुन्न हो जाते हैं।

अक्सर गलत पोजीशन में बैठने से रीढ़ की हड्डी के आसपास की नसों पर दबाव पड़ता है। ऐसे में सर्वाइकल डिस्ट्रेस शुरू हो जाता है। इससे हाथ-पैर सुन्न हो जाते हैं। ऐसा होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

गर्दन में थायरॉइड ग्रंथि के विकार के कारण हाथ और पैर सुन्न हो जाते हैं। इस समय हाथ-पैर में चीटियां भी होने की सूचना है। ऐसे मामलों में आपको डॉक्टर से जांच करवानी चाहिए। मुख्य बात रक्त परीक्षण करना है।

आज बहुत से लोग कंप्यूटर के सामने काम करते हैं। यह कलाई की नसों को प्रभावित करता है। इससे कार्पल टनल सिंड्रोम हो सकता है और हाथ और पैर सुन्न हो सकते हैं।

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