मॉनसून में बीमारियों से बचना है तो इन बातों का रखें ध्यान
इंटरनेट डेस्क। भीषण गर्मी और तपन से बेहल लोगों के लिए मानसून की ठंडी फुहार की राहत लेकर आती है, लेकिन यही फुहारें कई लोगों के लिए खतरनाक हो सकते हैं, क्योंकि मानसून अपने साथ कई प्रकार के संक्रमण भी लाता है।
यह मौसम व्यक्ति के लिए प्रतिकूल है। मॉनसून राहत तो देता है लेकिन यह अपने साथ कई तरह की मौसमी बीमारियां भी लेकर आता है। बारिश में भीगना सभी को अच्छा लगता है, लेकिन लापरवाही से खतरा बन सकता है। खास करके बच्चों के लिए।
अगर आप बारिश में भीगते है, और आपने लापरवारही कर दी। तो इंफेक्शन और बीमारियों का शिकार भी हो सकते है। इस मौसम में बीमारी से बचने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखें :-
मॉनसून में बाहर का खाना खासतौर पर जंक फूड और स्ट्रीट फूड खाने से बचना चाहिए। क्योंकि ऐसे खाने के दूषित होने का खतरा ज्यादा रहता है।
अगर आपको पेट में होने वाली किसी भी तरह की गड़बड़ी से बचना है, तो आपको अपना घर पर बना फ्रेश खाना ही खाना चाहिए। क्याेंकि आप अगर अपने घर पर फ्रेश खाना बना सकते है। इस अच्छा आपके लिए बाहर का नहीं होगा। इस आपको घर में ही फ्रेश खाना बनाना चाहिए।
इस माॅनसून के मौसम खास तौर पर गर्भवती महिलाओं को ध्यान रखना चाहिए। क्योंकि इस मौसम बच्चे के लिए खतरा बन सकता है। इस लिए गर्भवती महिलाए उबला हुआ या फिल्टर किया हुआ पानी ही पीए। और खाना बनाने से पहले सब्जियों को साफ पानी से धो लें। गर्भवती महिलाए ताजा और स्वच्छ खाना खाए।
मॉनसून में वैसे भी बाल बहुत ज्यादा गिरते हैं। इससे बचने के लिए माइल्ड शैंपू और सोप का इस्तेमाल करें। बारिश के मौसम में पूरी तरह कपड़े सूख न जाए न पहनें। गीले कपड़े आपकी स्किन को नुकसान पहुंचा सकती है।
मॉनसून में खूब पानी पिएं ताकि आपकी स्किन में पानी की कमी न हो। चेहरे पर किसी भी तरह के कील-मुंहासों से बचने के लिए लाइट मॉइश्चराइजर यूज करें।
मॉनसून में कई जगहों पर गंदा पानी जमा हो जाता है। अगर आप नंगे पांव घुमते है, तो उनके पैरों में फंगल इंफेक्शन होने का खतरा रहता है। ऐसे आपको माॅनसून के समय ध्यान में रहना चाहिए।
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