अगर आप भी रहना चाहती है फिर तो मलाइका अरोरा से ले सकती है टिप्स
बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा इंडस्ट्री की सबसे फिट एक्ट्रेसेस में से एक हैं, वो 49 साल की उम्र में भी फिटनेस का खूब ध्यान रखती हैं और अक्सर जिम के बाहर स्पॉट होती रहती हैं।मलाइका को देखकर उनकी उनकी उम्र का अंदाजा लगाना बेहद मुश्किल है।
योगा क्वीन मलाइका अरोड़ा की फिटनेस का राज वर्कआउट और योग है।मलाइका अरोड़ा अक्सर वीरभद्रासन यानी रिवर्स वॉरियर पोज करती नजर आती हैं,इससे उन्हें वजन कम करने में मदद मिलती है।
मलाइका अरोड़ा सर्व योग नामक खुद का योगा स्टूडियो भी चलाती हैं।बता दें कि मलाइका अपने सोशल मीडिया पर भी खूब एक्टिव रहती हैं और वीडियोज को फैंस के साथ शेयर करती रहती हैं।
मलाइका अरोड़ा फिटनेस फ्रीक तो हैं ही लेकिन इसके साथ ही वह गारलैंड योग पर पर भी खूब फोकस करती हैं।अक्सर मलाइका अरोड़ा को योग क्लास के लिए स्पॉट होते देखा गया है।
बहरहाल, अगर आप भी खुद को फिट रखने के साथ-साथ वेट लॉस करना चाहते हैं- तो अपनी फेवरेट स्टार से टिप्स ले सकती हैं।
