Health Tips: दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम कर देती हैं ये चीज, जान लें आप
इंटरनेट डेस्क। खराब लाइफस्टाइल के कारण लोगों को दिल से जुड़ी कई प्रकार की परेशानियों का समाना करना पड़ जाता है। आज हम आपको एक चीज के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं, जो दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम करने में बहुत ही उपयोगी है।
आज हम आपको अर्जुन की छाल के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं, जिसके बारे में शायद ही आपने पहले कभी सुना होगा। अपने अनगिनत गुणों की वजह से अर्जुन की छाल आयुर्वेद में काफी अहम मानी जाती है। अर्जुन की छाल हृदय की कार्यप्रणाली में सुधार करने में बहुत ही उपयोगी है।
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर अर्जुन की छाल कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में बहुत ही उपयोगी है। ये धमनियों में ब्लॉक होने से रोकने में भी मददगार है। अर्जुन की छाल को अपनी रूटीन का हिस्सा बनाकर आप दिल की जुड़ी बीमारियों का खतरा कम कर सकते हैं। इसका सेवन करने से ब्लड फ्लो में भी सुधार होता है।
PC: freepik
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