Health Tips- अगर आपको मिलने लगे ये संकेत, तो करा लेना चाहिए हार्ट चेकअप
दोस्तो अगर हम हाल ही के सालों की बात करें तो कई लोग हार्ट अटैक के कारण अपनी जान गवां बैठे हैं, जिनमें केवल बुजुर्ग ही नहीं बल्कि नौजवान भी हैं, आज का युवा अपने कामकाज मे इतना व्यस्त हो गया हैं कि अपने खान पान और जीवनशैली पर ध्यान नहीं देता हैं, जिसकी वजह लोग कई गंभीर बीमारियों से ग्रसित हो जाते हैं, जिनमें हार्ट अटैक भी शामिल हैं, ऐसे में अगर आप अपनी जान बचाना चाहते हैं तो हार्ट आटैक आने से पहले आने वाले संकेंत के बारे में जानें, आइए जानते हैं इनके बारे में-
1. सीने में तकलीफ या दर्द
लगातार सीने में दर्द, दबाव या बेचैनी का अनुभव करना कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए। हर मामला दिल के दौरे का संकेत नहीं देता है, लेकिन जकड़न या जलन जैसे लगातार लक्षण अवरुद्ध धमनियों या अन्य गंभीर हृदय संबंधी समस्याओं का संकेत हो सकते हैं।
2. सांस फूलना
थोड़े से परिश्रम के बाद या आराम करते समय सांस फूलना एक गंभीर चेतावनी संकेत हो सकता है। ऐसा तब हो सकता है जब आपका दिल रक्त को प्रभावी ढंग से पंप करने में संघर्ष करता है, जिससे आपके शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन की आपूर्ति नहीं हो पाती है और हार्ट अटैक आ सकता हैं।
3. पैरों, टखनों या पैरों में सूजन
एडेमा, या पैरों, टखनों या पैरों में सूजन, अक्सर खराब हृदय कार्य को इंगित करती है। यदि आपको लगातार सूजन दिखाई देती है, खासकर अगर यह पूरे दिन खराब होती है, तो हृदय मूल्यांकन करवाने का समय आ गया है।
4. थकान और कमजोरी
पर्याप्त आराम के बावजूद बनी रहने वाली पुरानी थकान इस बात का संकेत हो सकती है कि आपका हृदय आपके शरीर की ज़रूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त रक्त की आपूर्ति नहीं कर रहा है। सीने में दर्द या सांस की तकलीफ जैसे अन्य लक्षणों के साथ, यह थकान तत्काल चिकित्सा जांच की मांग करती है।
