Health Tips: सुबह खाली पेट नीम और तुलसी के पत्ते खाने से मिलेंगे यह फायदे
नीम और तुलसी के पत्तों में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं और इनका सेवन करने से आपके शरीर से कई प्रकार की समस्याओं को भी दूर किया जा सकता है बताया जाता है कि इन पत्तियों में एंटी बैक्टीरियल एंटी वायरल और anti-inflammatory गुण पाए जाते हैं।
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इन सभी गुणों के कारण ही यह पत्तियां बेहद गुणकारी साबित होती है और इसकी मदद से आप आपकी शरीर के कई प्रकार को रोगों को भी दूर रख सकते हैं। बताया जाता है कि अगर आप नियमित रूप से नीम और तुलसी के पत्तों का सेवन करते हैं तो यह आपकी शरीर को सिर्फ डिटॉक्सी नहीं करता बल्कि इसके साथ साथ ब्लड को भी साफ करने में आप की भी हद मदद करता है।
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इसके साथ-साथ अगर आप इन पत्तों का सेवन करते हैं तो आप किसी भी प्रकार के फंगल या वायरस और बैक्टीरिया जैसी बीमारियों से अपने आप को बचा सकते हैं। इन औषधीय गुणों के कारण इनका सेवन किसी भी समय कर सकते हैं लेकिन सुबह खाली पेट करने से आपके पाचन तंत्र में भी काफी सुधार आपको देखने को मिलेगा।
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इसके साथ-साथ यह आपके शरीर की चर्बी को कम करने में मददगार साबित होगा और आप के खून को साफ करने में आपकी मदद करेगा। इससे अलावा आपके पेट संबंधी सभी बीमारियों को एनीमिया की समस्या को और इनके पत्तों का सेवन करने से आपको भरपूर मात्रा में आयरन आपके शरीर के लिए मिलेगा।
