Health Tips :- पिस्ता का सेवन करने से सेहत में होते है ये गजब के फायदे
आज इस आर्टिकल में हम आपको सर्दियों में पिस्ता का सेवन करने से सेहत में होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे है तो चलिए जानते है |
पिस्ता में विटामिन सी, जिंक, कॉपर, पोटेशियम, आयरन जैसे कई पोषक तत्व होते है ये हमे कई बीमारियों से दूर रखते है |
पिस्ता हमारी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है इसमें एंटी आक्सीडेट्स की भरपूर मात्रा होती है ये त्वचा को जवां बनाए रखता है |
पिस्ता का नियमित सेवन करने से हीमोग्लोबिन की संख्या बढ़ती है इसके अलावा रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है |
