Health Tips- क्या आपको घमौरियों ने कर रखा हैं परेशान, तो अपनाएं ये नुस्खें
अगर आप उत्तर भारत में रहते हैं तो आपको तपती गर्मी की वजह से आप खासे परेशान हो रहे होगें, आपको बता दें कि उत्तर भारत के कई इलाको में पारा 45 डिग्री सेल्सियस से ऊपर चला गया हैं, जो कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन जाता हैं, तेज धूप और भीषण गर्मी के कारण, गर्मी से संबंधित समस्याओं, जिसमें हीट रैश भी शामिल है, जिन्हें आप भाषा में घमौरियां कहा जाता हैं।
हीट रैश, जिसे आमतौर पर "घमौरियाँ" के रूप में जाना जाता है, त्वचा पर खुजली और जलन के साथ लाल चकत्ते के रूप में प्रकट होता है। यह स्थिति बच्चों में विशेष रूप से समस्याग्रस्त हो जाती है, लेकिन वयस्कों को भी प्रभावित करती है। त्वचा पर, विशेष रूप से पीठ, अंडरआर्म्स या गर्दन जैसे क्षेत्रों में पसीने का जमा होना बैक्टीरिया के लिए प्रजनन भूमि प्रदान करता है, जिससे हीट रैश विकसित होता है।
हीट रैश के लिए घरेलू उपचार:
एलोवेरा जेल:
एलोवेरा जेल, जो अपने जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक गुणों के लिए प्रसिद्ध है, हीट रैश से राहत देता है। प्राकृतिक त्वचा की मरम्मत के लिए सीधे प्रभावित क्षेत्रों पर जेल लगाएं।
नीम के पत्ते:
नीम के पत्तों के औषधीय गुण उन्हें फोड़े और हीट रैश के लिए एक प्रभावी उपचार बनाते हैं। सोने से पहले या नहाने से पहले प्रभावित त्वचा पर नीम का पेस्ट लगाएं, इष्टतम परिणामों के लिए इसे कम से कम 15 मिनट तक सूखने दें।
चंदन पाउडर:
चंदन पाउडर, त्वचा पर अपने ठंडे प्रभाव के लिए जाना जाता है, हीट रैश को कम करने और त्वचा की ताजगी बनाए रखने में मदद करता है। चंदन पाउडर और गुलाब जल का उपयोग करके एक पेस्ट बनाएं, इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और आराम दें।
मुल्तानी मिट्टी:
फुलर की मिट्टी त्वचा को ठंडा करने और उसकी मरम्मत करने में फायदेमंद साबित होती है, जिससे यह हीट रैश से निपटने में एक मूल्यवान संपत्ति बन जाती है। इसका उपयोग त्वचा की खोई हुई चमक और कोमलता को वापस लाता है।
