Health tips : ग्रीन टी एक्सट्रेक्ट आंत के स्वास्थ्य को बनती है बेहतर !
चार सप्ताह तक ग्रीन टी का सेवन करने से रक्त शर्करा के स्तर को कम किया जा सकता है और हृदय रोग के जोखिम वाले कारकों के समूह वाले लोगों में सूजन को कम करके और "लीक गट" को कम करके आंत के स्वास्थ्य में सुधार किया जा सकता है। बता दे की, लगभग एक तिहाई अमेरिकियों को प्रभावित करते हैं, आंत में हरी चाय के विरोधी भड़काऊ लाभों से कम हो सकते हैं। हरी चाय की अधिक खपत कोलेस्ट्रॉल, ग्लूकोज और ट्राइग्लिसराइड्स के अच्छे स्तर से जुड़ी है, मगर किसी भी अध्ययन ने आंत में इसके लाभों को नहीं जोड़ा है। वे स्वास्थ्य कारक, "
आपकी जानकारी के लिए बता दे की, क्लिनिकल परीक्षण 40 व्यक्तियों पर 2019 के एक अध्ययन के अनुवर्ती के रूप में आयोजित किया गया था, जो चूहों में कम मोटापे और कम स्वास्थ्य जोखिमों से जुड़ा था, आंत के स्वास्थ्य में सुधार के साथ ग्रीन टी की खुराक का सेवन करते थे। हरी चाय निकालने से रक्त शर्करा, या ग्लूकोज भी कम हो गया, और स्वस्थ लोगों में आंत की सूजन और पारगम्यता में कमी आई - एक अप्रत्याशित खोज।
आपकी जानकारी के लिए बता दे की, एक महीने के भीतर हम चयापचय सिंड्रोम और स्वस्थ लोगों दोनों में रक्त शर्करा को कम करने में सक्षम हैं, और रक्त शर्करा का कम होना लीकी आंत को कम करने और आंत की सूजन को कम करने से संबंधित प्रतीत होता है - की परवाह किए बिना स्वास्थ्य की स्थिति," ब्रूनो ने कहा। ग्लूकोज के परिणाम और कम आंत पारगम्यता और सूजन पर लेख हाल ही में पोषण में वर्तमान विकास में प्रकाशित हुए थे।
अधिकांश व्यक्ति विभिन्न कारणों से जीवनशैली में संशोधन का पालन नहीं कर सकते हैं," उन्होंने कहा। "हमारा काम लोगों को चयापचय सिंड्रोम के जोखिम को प्रबंधित करने या चयापचय सिंड्रोम को उलटने में मदद करने के लिए एक नया भोजन-आधारित उपकरण देना है।बता दे की, इस काम को अमेरिकी कृषि विभाग और ओहियो राज्य में ओहियो कृषि अनुसंधान और विकास केंद्र द्वारा समर्थित किया गया था। दोनों पत्रों के ओहियो राज्य के सह-लेखकों में मिन ज़ेंग, जेफ्री सासाकी, सिसी काओ, येल वोडोवोट्ज़ और जोआना होजेस शामिल हैं।
