Loose motion problem: लूज मोशन होने पर इन आयुर्वेदिक नुस्खों से पाएं राहत
लाइफस्टाइल डेस्क। तरह-तरह के खानपान और पेट में हो रही गड़बड़ी के कारण लोगों को लूज मोशन हो जाते हैं, जिस वजह से लोगों को कमजोरी भी फील होने लगती है। आज हम आपको लूज मोशन की समस्या में राहत पाने के कुछ घरेलू और आयुर्वेदिक नुस्खे बताने जा रहे हैं, जो आपके लिए लूज मोशन की समस्या में कारगर साबित होंगे।
1.दोस्तों लूज मोशन की समस्या पर हमारे शरीर में पानी की कमी होने लगती है, इसलिए लूज मोशन होने पर लगातार नारियल पानी, फल व सब्जियों का जूस, नींबू पानी, नमक-चीनी का घोल आदि पीते रहे।
2.लूज मोशन होने पर अक्सर पेट में दर्द होने लगता है जिससे राहत पाने के लिए आप अदरक का पाउडर बनाकर दूध में मिलाकर पी सकते हैं।
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3.लूज मोशन की समस्या में दही का सेवन करने से भी काफी फायदा और राहत मिलती है।
4.दोस्तों केले में पेक्टिन तत्व पाया जाता है, जो लूज मोशन की समस्या को रोकने में कारगर साबित होता है इसलिए लूज मोशन होने पर आप लगातार केले का सेवन भी करते रहे।
