Health Tips - गर्मी से बचा सकता है सौंफ का पानी, जानिए इसके बेशुमार फायदे
दुनिया में ऐसे बहुत से लोग हैं जो सौंफ खाना पसंद करते हैं। बहुत से लोग ऐसे होते हैं जो खाने के बाद सौंफ खाते हैं तो कई लोग ऐसे भी होते हैं जो रात को सोने से पहले सौंफ खाना पसंद करते हैं। सौंफ खाने के कई फायदे हैं। सौंफ पेट की बीमारी से लेकर आंखों की रोशनी तक आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार है। अब आज हम आपको सौंफ खाने के कुछ खास फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
गर्मी से बचाता है- गर्मी के दिनों में लू लगना एक आम बात है. यदि आपको गर्मी में लू लग जाए तो घबराएं नहीं बल्कि सौंफ के पानी का सेवन करें. जी दरअसल सौंफ के पानी का सेवन करने से आपको लू जैसी समस्या से मिनटों में निजात मिल जाती है.
याददाश्त बढ़ाता है - लोगों को कुछ याद नहीं रहता या जो लोग भूल जाते हैं। उन लोगों को सौंफ का सेवन करना चाहिए।
कब्ज- जो लोग रोजाना सौंफ का सेवन करते हैं उन्हें पेट और कब्ज की समस्या का सामना नहीं करना पड़ता है। परेशानी से बचने के लिए आप करीब 5 ग्राम चूर्ण का सेवन सोते समय गुनगुने पानी के साथ करें।
आंखों की रोशनी- आंखों की रोशनी बढ़ाने में भी सौंफ का सेवन काफी मददगार होता है। जो लोग रोजाना खाना खाने के बाद 1 चम्मच सौंफ खाते हैं, वे इस तरह की समस्या के शिकार नहीं होते हैं।
खांसी- खांसी होने पर 10 ग्राम सौंफ के रस में शहद मिलाकर दिन में 2-3 बार सेवन करना चाहिए। क्योंकि ऐसा करने से आपको खांसी से निजात मिल जाएगी।
त्वचा की चमक बढ़ाने में कारगर- जी हां, इसके लिए भी सौंफ काफी मददगार होती है। दरअसल सौंफ का रोजाना सेवन करने से खून साफ होता है, जो त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है।
