Eye Care: आंखों की रोशनी को बढ़ाने के लिए आयुर्वेद के ये आसान तरीके अपनाएं
अभी हमारे शरीर का बेहद महत्वपूर्ण अंग होती है लेकिन आज की बदलती जीवन शैली में इन आंखों को दिनभर मोबाइल की स्क्रीन और ना जाने क्या-क्या देखना पड़ता है आज हम ऑनलाइन और अपने मोबाइल में इतने व्यस्त हैं कि चाहे हम सुबह सवेरे उठ के सबसे पहले ही मोबाइल का दर्शन करते हैं और उसके बाद हम रात को सोते वक्त भी मोबाइल का ही इस्तेमाल करते रहते हैं।
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इसके अलावा आजकल कई लोगों को देखा गया है कि वह खाना खाते वक्त या फ्रेश होते वक्त भी लगातार मोबाइल का इस्तेमाल करते हैं और इसके साथ-साथ इसके चलते हमारी आंखों पर नकारात्मक प्रभाव भी पड़ता है।
वहीं दूसरी ओर इस समय बारिश का मौसम चल रहा है और इस मौसम में मौसम में काफी प्रकार की नमी बनी रहती है और इस नमी के कारण भी आंखों में इंफेक्शन होने का खतरा बना हुआ रहता है।
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आपकी आंखें बहुत ही सेंसिटिव होती है इसलिए इनका बेहद खास ध्यान रखा जाना बहुत जरूरी है। ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसी टिप्स के बारे में बताने वाले हैं जिनको आयुर्वेद में बताया गया है और इनका इस्तेमाल करने के लिए आयुर्वेद की टिप्स का इस्तेमाल कर सकते हैं।
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आपको बता दें कि आयुर्वेद के अनुसार अगर आप ऑर्गेनिक गुलाब जल को अपनी आंखों में डालते हैं तो इससे आपकी आंखों में और आपकी शरीर की थकान दूर होगी इसके साथ-साथ जलन की भी समस्या से राहत मिलेगी। इसके अलावा गाय के घी के लिए भी आपकी सेहत पर काफी सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। इसके अलावा तीन तरह के ऑप्शन है और यह बाजार में मिलता है, इससे आपकी पेट और त्वचा के साथ-साथ आपकी आंखों के लिए काफी फायदेमंद रहता है।
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