Drumstick benefits: कई औषधीय गुणों से भरपूर होता है सहजन, सेवन करने से होते हैं कई कमाल के फायदे
लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों सहजन एक प्रकार का पेड़ होता है, जिसमें फलियों के साथ-साथ खूबसूरत फूल भी आते हैं। दोस्तों कई लोग सहजन की फली और फूल की सब्जी बना कर खाना पसंद करते हैं। हम आपको बता दें कि सहजन की फली और फूल हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं। दोस्तों आज हम आपको सहजन के सेवन से होने वाले स्वास्थ्य फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
1.दोस्तो आयुर्वेद की मानें तो सहजन की पत्तियों में लौह तत्व की अधिक मात्रा होती है, इस कारण सहजन की पत्तियों का सेवन करने से शरीर में आयरन की कमी दूर होती है।
2.दोस्तो आयुर्वेद के अनुसार रोजाना सवेरे सहजन की पत्तियों से बनी चाय पीने पर शरीर को दोगुनी एनर्जी मिलती है, जिससे पूरे दिन थकान आपसे कोसों दूर रहती है।
3.आयुर्वेद के अनुसार सहजन में गाजर से भी अधिक मात्रा में विटामिन ए पाया जाता है। इस कारण सहजन की फली और फूलों से बनी सब्जी का सेवन करने पर आंखों की रोशनी बढ़ती है।
