चाय पीते समय भूलकर भी ना करें ये गलतियां, भुगतने पड़ सकते है बुरे परिणाम
लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों हममें से ज्यादातर लोग चाय पीने का शौक रखते हैं और सर्दियों के मौसम में यह शौक बढ़ जाता है। दोस्तों चाय पीने से हमारे शरीर को एनर्जी मिलती है, जिससे थकान और नींद चुटकियों में दूर हो जाती है। दोस्तों हम आपको बता दें कि चाय पीते समय हम लोग कुछ गलतियां कर बैठते हैं, जो हमारे लिए हानिकारक साबित हो सकती है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि चाय पीते समय भूलकर भी कौन सी गलतियां नहीं करनी चाहिए।
1.दोस्तो खाली पेट भूलकर भी चाय नहीं पीनी चाहिए, इससे एसिडिटी की समस्या हो सकती है। आयुर्वेद के अनुसार सुबह उठकर एक गिलास पानी पीने के आधे घंटे बाद ही चाय का सेवन करें।
2.आयुर्वेद के अनुसार खाना खाने के तुरंत बाद भी चाय का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए, क्योंकि ऐसा करने से खाना खाने पर आपके शरीर को मिले पोषक तत्व अवशोषित नहीं हो पाते हैं।
3.चाय को अत्यधिक उबालकर या कड़क करके पीना भी हमारी सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है।
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