सावधान: कहीं आप तो नहीं खाते बासी खाना, हो सकती है ये गंभीर समस्या
लाइफस्टाइल डेस्क: बदलते मौसम मेें हर किसी को अपनी सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए इस समय गर्मी का मौसम में चल रहा है वैसे भी इस भागदौड भरी जिंदगी और बिजी लाइफस्टाइल के कारण कई लोग अपने खान पान पर ध्यान नहीं देते है और जल्दीबाजी के कारण बासी खाना खाने लगते है। मगर गर्मियों में खान.पान को लेकर बेहद ज्याद सावधानी रखने की जरूरत होती है इन्हे नजरअंदाज करने से सेहत संबंधी प्रॉब्लम हो सकती है। दरअसल, रात के बचे हुए खाने में बैक्टीरिया पनपने लगते हैं जिसकी वजह से कई बीमारियां का खतरा बढ़ जाता है। आइए जानते है शरीर को किस तरह बासी खाना नुकसान पहुंचता है
चिकित्सकों के अनुसार 4.5 घंटे से ज्यादा समय का बना खाना नहीं खाना चाहिए क्योंकि ये सेहत के लिए गुणकारी नहीं होता है। इतना ही नहीं, ज्यादा समय के कटे हुए फल व सब्जियां खाना भी सेहत संबंधी प्रॉब्लम खड़ी कर सकते हैै।
बासी भोजन करने की आदत कई गंभीर समस्याओं को न्योता देती है उन्ही में से एक है पेट के कैंसर का होना इसलिए इन खानपान को लेकर भी सतर्कता बरतनी बेहद जरूरी है इसके अलावा बासी खाने से आपको बैक्टीरियल इन्फेक्शन हो सकता है, जिससे हल्का बुखार चढ़ जाता हैं। खासतौर पर गर्मियों के मौसम में तो इसका सबसे ज्याद ध्यान रखना चाहिए
अक्सर कई लोगों को इस मौसम में भूख कम लगती है तो वहीं बासी खाना खाने से पेट में गैस, एसिडिटी और दर्द की समस्या रहने लगती है। अगर आप बहुत ज्यादा फ्रिज में रखा हुआ भोजन खाते हैं तो आपको पेट दर्द की शिकायत हो सकती है। इसके अलावा इस मौसम में फूड पॉइजनिंग की समस्या भी हो सकती है दरअसल, गर्मियों में तापमान ज्यादा होने के कारण खाने में बैक्टीरियां जल्दी पनपने लगते हैं। यही नहीं 1 से 2 दिन का बासी खाने से आपको उल्टियां भी आ सकती हैं क्योंकि बैक्टीरिया बासी खाने में टॉक्सिंस और केमिकल्स पैदा कर देते हैं।
