Ayurvedic COVID-19 treatment: इन 3 आयुर्वेदिक जड़ीबूटियों को करें अपने इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग
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कोरोना की दूसरी लहर बेहद खतरनाक है और यह आसानी से किसी को भी संक्रमित कर सकता है।इम्यून सिस्टम मजबूत करने के लिए आप कुछ जड़ी बूटियों को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।
करी पत्ते
करी पत्तियां फास्फोरस, मैग्नीशियम, कॉपर, विटामिन ए, बी, सी और बी 2 जैसे पोषक तत्वों से भरी होती हैं। इनमें कार्बाज़ोल एल्कलॉइड भी होता है, जो अपने एंटीडायबिटिक, एंटीकैंसर, एंटी बैक्टीरियल, एंटी-नोसिसेप्टिव और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाना जाता है। यह आपके शरीर को इन्फेक्शन से बचा सकता है और कैंसर, हृदय रोगों और त्वचा की समस्याओं के जोखिम को कम कर सकता है।
तुलसी के पत्ते
तुलसी के पत्ते एक नैचुरल इम्यून बूस्टर के रूप में कार्य करते हैं और संक्रमण से बचाने में मदद करते हैं। इसके एंटी बैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटिफंगल गुण वायरस से लड़ सकते हैं और श्वसन संक्रमण को रोक सकते हैं। हर्बल पत्तियों के अर्क से टी हेल्पर सेल्स की संख्या बढ़ जाती है, जो आपके स्वास्थ्य को दुरुस्त कर सकती है।
शहद
शहद खांसी और सर्दी के लिए एक बेहतर उपाय है। अध्ययनों से पता चलता है कि एंटीऑक्सिडेंट, एंटी बैक्टीरियल और एंटी माइक्रोबियल गुणों से भरपूर यह पीला तरल, गले में खराश को शांत कर सकता है, जलन को कम कर सकता है और बलगम को तोड़ने में मदद कर सकता है।
