प्रेग्नेंसी के बाद वजन घटाने के लिए हर दो घंटे में करती थीं ये काम, जानिए करीना कपूर का सीक्रेट
पहली प्रेग्नेंसी में करीना कपूर का 18 किलो वजन बढ़ गया था लेकिन उन्होंने बहुत कम समय में इस वजन को कम किया। करीना कपूर का तैमूर के टाइम पर काफी वजन बढ़ गया था लेकिन उन्होंने अपनी मेहनत से महज दो महीने के अंदर ही प्रेग्नेंसी वेट को कम कर के फिट और टोन बॉडी पा ली थी।
इस काम में करीना की मदद एक्सरसाइज, योग और संतुलित आहार ने की। वेट लॉस के लिए करीना हर दो से तीन घंटे में एक काम करती थीं जिससे उन्हें काफी मदद मिली। बॉलीवुड एक्ट्रेस करीना कपूर खान अपने प्रेग्नेंसी वेट को घटाने के लिए हर दो से तीन घंटे में कुछ खाती थीं जिससे उन्हें वजन घटाने में बहुत मदद मिली।
करीना वेट लॉस के लिए स्नैक्स खाती थीं। करीना कहती हैं कि आमतौर पर लोग तली हुई और अनहेल्दी चीजें खाते हैं जो कि सही नहीं है। स्नैक्स में हमेशा हेल्दी चीजें खानी चाहिए और वो अपने खाने के बीच में हमेशा सिर्फ हेल्दी स्नैक्स ही लेती हैं।
