'10 साल में पहली बार मैंने एक महीने तक बल्ला नहीं पकड़ा', एशिया कप से पहले Virat Kohli ने अपनी मानसिक स्तिथि को लेकर किया खुलासा
विराट कोहली को भारत के वेस्टइंडीज और जिम्बाब्वे दौरे के लिए आराम दिया गया था, जिसका अर्थ है कि वह लगभग एक महीने तक क्रिकेट खेलने से चूक गए थे, और हाल ही में एक साक्षात्कार में उन्होंने खुलासा किया कि उन्होंने उस दौरान अपने बल्ले को नहीं छुआ था।
ब्रेक से पहले, कोहली रनों के लिए संघर्ष कर रहे थे, और कई पूर्व क्रिकेटरों ने 33 वर्षीय से क्रिकेट के मैदान से कुछ समय निकालने का आग्रह किया था। उन्होंने उस सलाह को सुना और शोर-शराबे से दूर कुछ समय बिताया।
स्टार स्पोर्ट्स द्वारा साझा किए गए एक हालिया वीडियो में, पूर्व भारतीय कप्तान ने अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बताया कि कैसे क्रिकेट से दूर इस अवधि ने उन्हें बहुत कुछ सिखाया, और कैसे वह अपनी भावनाओं को व्यक्त करने से डरते नहीं थे, यह स्वीकार करते हुए कि मानसिक रूप से ठीक होना भी महत्वपूर्ण है।
कोहली ने कहा- "10 साल में पहली बार, मैंने एक महीने तक अपने बल्ले को नहीं छुआ। मुझे एहसास हुआ कि पिछले कुछ समय से मैं झूठी ऊर्जा (आक्रामकता) दिखाने की कोशिश कर रहा था। मैं खुद को समझा रहा था कि नहीं, तुम्हारे अंदर वह ऊर्जा है, लेकिन मेरा शरीर मुझे रुकने के लिए कह रहा था। मेरा दिमाग मुझसे एक ब्रेक लेने और एक कदम पीछे जाने के लिए कह रहा था।"
विराट ने आगे कहा "मुझे हमेशा उस इंसान के रूप में देखा गया है, जो मानसिक रूप से बहुत मजबूत होता है और मैं हूं। लेकिन, हर किसी की एक सीमा होती है और आपको वह सीमा पता होनी चाहिए। अन्यथा चीजें आपके लिए नुकसानदेह हो जाती हैं। इस दौरान मैंने बहुत सारी चीजें सीखीं, जिन्हें मैं स्वीकार नहीं करना चाह रहा था। जब वो आईं तो मैंने उन्हें स्वीकार किया।"
"मुझे यह स्वीकार करने में कोई शर्म नहीं है कि मैं मानसिक रूप से कमजोर महसूस कर रहा था। यह महसूस करना एक बहुत ही सामान्य बात है, लेकिन हम बोलते नहीं हैं क्योंकि हम हिचकिचाते हैं। हम मानसिक रूप से कमजोर नहीं दिखना चाहते हैं। मेरा विश्वास करो , मजबूत होने का दिखावा कमजोर होने को स्वीकार करने से कहीं ज्यादा बुरा है।"
पाकिस्तान के खिलाफ रविवार को वह अपने करियर का 100वां टी20 मैच खेलेंगे और इस मौके को देखते हुए प्रशंसकों को इस महान क्रिकेटर से यादगार प्रदर्शन की उम्मीद होगी।
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