स्वस्थ रहने के लिए भारतीय सेना अपनी डाइट में शामिल करती है ये चीजें
इंटरनेट डेस्क। दोस्तों आपको बता दे की व्यस्त दिनचर्या के कारण डाइट चार्ट को फालो करना मुश्किल है। लेकिन आपको बीमारियों से दूर रखने में डाइट चार्ट बहुत मदद करता है। ऐसे आज हम आपको ये भारतीय सेना की डाइट के बारे में बता रहे है। अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए क्या खाते है। तो दोस्तों आप भी जान लीजिये।
मील
दोस्तों आपको बता दे की भारतीय सेना चपाती, सूजी का हलवा, वेज पुलाव, आलू मटर की सब्जी लेते हैं। सभी की मात्रा पहले से तय होती है।
कैलोरी पैक
इस छोटे कैलोरी के पैक में जवान 1520 कैलोरी की डाइट लेते हैं। जिसमें 100 ग्राम सूजी के हलवे के साथ वे वेज पुलाव लेते हैं।
ब्रेकफास्ट
दोस्तों आपको बता दे की नाश्तें के दौरान जवानों को चाय के साथ परांठे दिए जाते हैं। इसके अलावा कभी-कभी वो सब्जी भी लेते हैं। वहीं तला हुआ अंडा भी उनके नाश्ते का हिस्सा होता है।
भोजन
दोस्तों आपको बता दे की भोजन में वो सामान्य तौर पर रोटी, सब्जी, दाल, चावल लेते हैं। इसके अलावा कुछ खास आयोजनों पर उनको नॉनवेज भी परोसा जाता है।
