लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों काली इलायची को मसाले के रूप में ज्यादातर भारतीय घरों में उपयोग में लिया जाता है। हम आपको बता दें कि काली इलायची में कई पोषक तत्व शामिल होते हैं जिस कारण इसका सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। आज हम आपको काली इलायची के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।

1.दोस्तों काली इलायची के सेवन से कब्ज, पेचिश, पेट की जलन और एसिडिटी की समस्या समाप्त हो जाती है।

2.दोस्तों काली इलायची का सेवन करने पर प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है, जिससे बार-बार बीमार नहीं पड़ते हैं।

3.दोस्तों काली इलायची के सेवन से मसूड़ों के दर्द और मुंह की दुर्गंध की समस्या भी समाप्त हो जाती है।

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