Health news करी पत्ता के फायदों को जानकर चकित रह जायेंगे आप
हम आज आपको करी पत्ते के उन फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं जो शायद ही आप जानते हों। करी पत्ते में कई ऐसे तत्व होते हैं जो सेहत के लिए वरदान होते हैं। आप शायद ही जानते हों कि इसका इस्तेमाल त्वचा और बालों के लिए भी काफी अच्छा माना जाता है। अब आज हम आपको करी पत्ते के फायदों के बारे में बताते हैं।
*त्वचा के लिए - बता दे की, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुणों से भरपूर करी पत्ता त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। ऐसा कहा जाता है कि अगर त्वचा के लिए इस्तेमाल किया जाए तो त्वचा बेहतर हो जाती है।
*लिवर के लिए- यदि आपका लीवर कमजोर है तो करी पत्ता आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। इसमें मौजूद विटामिन सी लीवर को स्वस्थ रखता है।
*एनीमिया के खतरे से - करी पत्ते में आयरन और फोलिक एसिड होता है। जिससे इसे खाने वाले लोग एनीमिया के खतरे से सुरक्षित रहते हैं।
* डैंड्रफ की समस्या - करी पत्ते के इस्तेमाल से बाल न सिर्फ जल्दी सफेद होते हैं बल्कि डैंड्रफ की समस्या भी दूर होती है.
* कब्ज में - करी पत्ते के सेवन से कब्ज दूर होती है। यह पेट की अन्य समस्याओं से भी निजात दिलाता है।
*खून में अच्छे कोलेस्ट्रॉल की मात्रा - करी पत्ता कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मददगार होता है। यह रक्त में अच्छे कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को बढ़ाता है।
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