Yoga for Pimple: पिंपल्स से हमेशा के लिए छुटकारा पाने के लिए करे मुरुमहारी योगासन
अगर आप पिंपल्स से हमेशा के लिए छुटकारा पाना चाहते हैं तो सबसे अच्छा उपाय है कि आप योग करें।
आधुनिक जीवन में बहुत अधिक भोजन करने से खाने-पीने की उपेक्षा हो गई है। इसका प्रभाव चेहरे पर पतली फुफ्फुस को आमंत्रित करना है। इसके लिए अस्थाई उपचार के रूप में बाजार में उपलब्ध है
आप अलग-अलग कंपनियों की क्रीम या लोशन का इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन अगर आप पिंपल्स से हमेशा के लिए छुटकारा पाना चाहते हैं तो सबसे अच्छा उपाय है कि आप योग करें।
ऐसे में विज्ञापनों पर उचित मार्गदर्शन और भूलने की बीमारी के कारण युवा बाजार में उपलब्ध विभिन्न कंपनियों के लोशन और क्रीम का उपयोग करते हैं।
इतना करने के बाद भी, 'आदत नहीं तो पोहरियापत कहाँ से आएगा?' वह उसकी शर्त थी। संक्षेप में, यह मुँहासे में बहुत कम उपयोग होता है।
योग विशेषज्ञों द्वारा किए गए शोध के अनुसार इसका मुख्य कारण अपच है। इसके अलावा युवाओं में व्यायाम के प्रति आलस्य पैदा हो गया है। मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए योगासन सबसे अच्छा उपाय है।
प्राथमिक उपचार में चेहरे को दिन में करीब दो से तीन बार सादे पानी से धोना चाहिए और बिना रुमाल से पोंछे चेहरे पर मौजूद तेल को साफ कर लेना चाहिए। यह मुँहासे की घटनाओं को कम करता है।
भुजंगासन, कुंभासन, शशाकासन करने से आप निश्चित रूप से अपने आप को पीड़ित पिंपल्स से मुक्त कर पाएंगे।
