Health care: जीरे के इस अचूक उपाय से दोगुनी गति से कम होने लगता है वजन

लाइफस्टाइल डेस्क। वर्तमान के खान-पान के कारण अधिकर लोगों का मोटापा दोगुनी गति से बढ़ने लगता है। अधिकतर लोग मोटापे से छुटकारा पाने के लिए कई तरह के तरीके आजमाते हैं लेकिन फिर भी मोटापा दूर नहीं हो पाता है। आयुर्वेद के अनुसार मोटापे से छुटकारा पाने के आयुर्वेद में कई देसी उपाय बताए गए हैं। आज हम आपको उन्हीं में से कुछ उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका उपयोग करके आप मोटापे से जल्द छुटकारा पा सकते हैं।

1.दोस्तों आयुर्वेद के अनुसार मोटापे से छुटकारा पाने के लिए आप रात को सोते समय 2 बड़े चम्मच जीरा को 1 गिलास पानी में गला दे और सुबह इसे उबालकर चाय की तरह पीये और बचे हुए जीरे को चबा ले। रोजाना इस नुस्खे का उपयोग करने पर धीरे-धीरे मोटापा दुगनी गति से कम होने लगेगा।
2. मोटापे को कम करने के लिए 1 बड़े चम्मच दही में 1 चम्मच जीरा पाउडर डालकर रोजाना सेवन करे, इससे भी वजन कम होने लगता है।