Health care: नाखून सफेद क्यों पड़ने लगते हैं,90% लोगों को नहीं है पता

लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों हमारा शरीर कई बीमारियों और शरीर में हो रही पोषक तत्वो की कमी की ओर समय-समय पर संकेत करता है जिससे कि हम समय रहते इलाज कर ले। दोस्तों आपने देखा होगा कि कई लोगों के हाथ और पैरों के नाखून धीरे धीरे सफेद पड़ने लगते हैं। बता दे कि अधिकतर लोग इसे सामान्य बात मान कर अनदेखा कर देते हैं। आयुर्वेद की मानें तो नाखूनों का सफेद पड़ना हमारे शरीर में कई पोषक तत्वों की कमी को दर्शाता है। दोस्तों जानकारी के लिए हम बता दे कि शरीर में कैल्शियम की कमी होने पर नाखूनों पर सफेद निशान दिखाई देने लगते हैं। दोस्तों कैल्शियम की कमी पूरी करने के लिए रोजाना एक गिलास दूध का सेवन करना चाहिए, ताकि से शरीर में हो रही कैल्शियम की कमी दूर हो जाए।