Health Tips : मड थैरेपी क्या है और इसके क्या फायदे हैं, जानिए यहां?
पिछले कुछ दिनों से मड थैरेपी चर्चा में है। मड थैरेपी बरसों पुरानी थैरेपी है, आम लोगों को अभी भी इसके बारे में ज्यादा जानकारी नहीं है। आज हम आपको उसी के बारे में बताने जा रहे हैं। साधारण भाषा में मिट्टी से शरीर पर जो लेप होता है उसे मड थेरेपी कहते हैं। नेचुरोपैथी यानी नेचुरोपैथी में कई बीमारियों का इलाज मिट्टी की पट्टी या मिट्टी के लेप से किया जाता है। इस थैरेपी के जरिए कई बीमारियों का इलाज किया जाता है, मगर त्वचा संबंधी समस्याओं और डिप्रेशन को दूर करने में मड थेरेपी काफी कारगर मानी जाती है।
बता दे की, करीब चार-पांच फीट जमीन से मड थेरेपी के लिए एक खास तरह की मिट्टी निकाली जाती है। इस मिट्टी में एक्टिनोमाइसेटेज नामक जीवाणु पाया जाता है जो मौसम के अनुसार अपना रूप बदलता है और जब इसे पानी में मिलाया जाता है तो इसमें कई परिवर्तन होते हैं।
जब मिट्टी गीली होती है तो सुखद अनुभूति भी होती है। आप सभी को बता दें कि मड बाथ थैरेपी से त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर किया जा सकता है. सूची में झुर्रियां, मुंहासे, त्वचा का खुरदरापन, दाग-धब्बे, सफेद धब्बे, कुष्ठ रोग, सोरायसिस और एक्जिमा जैसी कई और समस्याएं भी शामिल हैं। मड थैरेपी लेने से त्वचा में चमक बढ़ती है, त्वचा में कसाव आता है और त्वचा भी मुलायम होती है। जिसके अलावा मिट्टी से स्नान करने से पाचन शक्ति में सुधार होता है।
साथ ही आंतों की गर्मी दूर होती है और डायरिया व उल्टी जैसी समस्या दूर होती है। साथ ही यह कब्ज, फैटी लीवर, कोलाइटिस, अस्थमा, हाई ब्लड प्रेशर, मोटापा, डायबिटीज, माइग्रेन और डिप्रेशन जैसी समस्याओं को दूर करने में भी मदद करता है।
