Health tips - जल्द से जल्द अपना वजन कम करना चाहते हैं तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं और बढ़े हुए वजन से परेशान हैं तो आप इन ड्रिंक्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। हम आज आपको ऐसी ड्रिंक्स के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपका वजन जल्द से जल्द कम कर सकती हैं।
धनिये का पानी: धनिये का पानी वजन घटाने में अच्छी भूमिका निभाता है. इस पानी को पीने से बॉडी डिटॉक्स होती है और फैट भी बर्न होता है। धनिया पानी पीने से पाचन क्रिया भी दुरुस्त रहती है।
जीरे का पानी: जीरे का पानी पीने से वजन घटाने में मदद मिलती है। इस पानी को पीने से मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है और साथ ही शरीर में मौजूद टॉक्सिन्स भी आसानी से बाहर निकल जाते हैं।
धनिया-करी पत्ते का पानी: धनिये के बीज के साथ आप करी पत्ते को पानी के साथ भी मिला सकते हैं. दरअसल यह पानी तेजी से वजन कम करने में मदद करेगा। इसे पीने से शरीर से एक्स्ट्रा फैट बर्न होता है और बॉडी डिटॉक्स भी होती है।
एलोवेरा- आंवला जूस: एलोवेरा-आंवला जूस को बराबर मात्रा में पानी में मिलाकर पीने से वजन तेजी से कम होता है. जी हां, और यह शरीर को डिटॉक्स करने में भी मदद करता है और इस ड्रिंक को पीने से बेहतरीन एनर्जी भी मिलती है।
गर्म पानी: सुबह उठकर खाली पेट गर्म पानी पीने से भी वजन कम करने में मदद मिलती है। ये वाटरवर्क्स शरीर को डिटॉक्स करने के साथ-साथ शरीर की अतिरिक्त चर्बी को भी बर्न करते हैं।
