Constipation problem: कब्ज़ की समस्या से छुटकारा पाने के लिए इन नेचुरल नुस्खों का करें उपयोग, मिलेगी राहत
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लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों वर्तमान में लगभग सभी लोगों की लाइफ स्टाइल और खानपान का तरीका बदल चुका है। इस कारण कई लोगों को कब्ज की समस्या भी रहने लगी है। दोस्तों कब्ज के कारण लोग सही तरीके से फ्रेश नहीं हो पाते हैं, जिस कारण उनका पूरा दिन खराब रहता है। दोस्तों आज हम आपको कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के देसी नुस्खे बताने जा रहे हैं।
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1.दोस्तो आयुर्वेद के अनुसार कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप आंवला के चूर्ण का देसी नुस्खा अपना सकते हैं। इसके लिए आप आंवला का चूर्ण बनाकर रोजाना रात को सोने से पहले इसे गुनगुने पानी के साथ सेवन करें, कब्ज की समस्या जड़ से समाप्त हो जाएगी।
2.दोस्तों कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप सौंठ, अजवायन और काला नमक को समान मात्रा में मिलाकर एक डब्बे में डाल ले और रोजाना सुबह और रात को सोते समय एक चम्मच चूर्ण का सेवन करें। धीरे-धीरे कब्ज की समस्या समाप्त हो जाएगी।
