Constipation relief tips: कब्ज की समस्या से राहत पाने के लिए इस्तेमाल करें ये आयुर्वेदिक नुस्खे
लाइफस्टाइल डेस्क। कई लोगों को कब्ज की समस्या रहती है, जिस वजह से उन्हें परेशानियों का सामना करना पड़ता है। कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अधिकतर लोग तरह-तरह के चूर्ण और अंग्रेजी दवाइयों का सेवन करते हैं, लेकिन इनसे कब्ज में राहत नहीं मिल पाती है आयुर्वेद में कब्ज से छुटकारा पाने के कई देसी तरीके बताए गए हैं।आज हम आपको उन्हीं में से कुछ आयुर्वेदिक नुस्खों के बारे में बताने जा रहे हैं।
1.कब्ज से छुटकारा पाने के लिए आयुर्वेद के अनुसार दूध में घी डालकर और गर्म पानी में शहद डालकर पीने से कब्ज की समस्या जड़ से समाप्त हो जाती है।
2.कब्ज होने पर सुबह-सुबह रोज गर्म पानी पीना चाहिए। इस उपाय से भी कब्ज की समस्या में राहत मिलती है।
3.कब्ज से छुटकारा पाने के लिए अलसी के बीज के पाउडर पानी के साथ सेवन करें।
