Rock salt benefits: खाने में इस्तेमाल करें सेंधा नमक, बेहतरीन स्वाद के साथ हो गए कई सेहतमंद
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लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तो आयुर्वेद की मानें तो सफेद नमक की जगह सेंधा नमक खाने से हमारे स्वास्थ्य को कई चौंकाने वाले हेल्दी फायदे मिलते हैं, साथ ही कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं भी दूरी बनाकर रहती है। आज हम आपको सेंधा नमक के सेवन से होने वाले सेहतमंद फायदो के बारे में बताने जा रहे हैं।
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1.दोस्तो आयुर्वेद के अनुसार नींबू पानी में सफेद नमक की जगह सेंधा नमक मिलाकर पीने से बीपी कंट्रोल में रहता है, साथ ही हार्ट समस्या भी नहीं होगी।
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2.दोस्तों सेंधा नमक में मौजूद तत्व एक्स्ट्रा फैट को कम करने में मददगार होते हैं, नियमित रूप से नमक का सेवन करने से मोटापा दोगुनी गति से कम होने लगता है।
3.आयुर्वेद के अनुसार सेंधा नमक का सेवन करने से अस्थमा और सांस संबंधी समस्याएं दूरी बनाकर रहती है।
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