चबाकर नहीं निगलकर खानी चाहिए तुलसी, वरना सेहत को हो सकता है ये नुकसान
हम में से बहुत से लोग तुलसी का सेवन करते हैं। तुलसी को भारत में बेहद ही पाक पौधा माना जाता है और इसकी पूजा भी की जाती है। लेकिन इसके अलावा इसकी मेडिशनल प्रॉपर्टीज भी होती है। इसलिए लोग इसका सेवन करते हैं लेकिन कभी भी तुलसी को चबा कर नहीं खाना चाहिए। इसके पीछे एक वैज्ञानिक कारण है।
तुलसी की पत्ती में मर्करी और आइरन होता है, वो सिर्फ तभी निकलता है जब आप इसे चबाते हैं। इसलिए ये आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकती है। तुलसी की पत्ती एसिडिक भी होती हैं। इसे चबाने से आपके दांत खराब हो सकते हैं।
इसे चबाने के बजाय आपको निगल कर खाना चाहिए। तुलसी को चाय में डाल कर या फिर काढ़े में डाल कर इसका सेवन किया जा सकता है। बारिश के मौसम में तुलसी आपकी इम्यूनिटी सही रखती है। इसमें ऐंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं।
तुलसी शरीर का यूरिक एसिड लेवल को कम करती है। इसके अलावा ये शरीर के मौजूद स्टोन को तोड़ता है।
