टॉयलेट पेपर या पानी? व्यक्तिगत स्वच्छता के लिए वास्तव में क्या सही है?
वर्तमान में, भारत में कई आंदोलन और अभियान हैं, जिनमें 'स्वच्छ भारत मिशन' और 'जहां सोच वाहन शौचालय' शामिल हैं, जो व्यक्तिगत स्वच्छता को बढ़ावा देते हैं। प्रधानमंत्री मोदी के अभियान का लक्ष्य गंदगी के कारण लोगों को बीमार होने से बचाना था. प्रदूषण कम होगा तो बीमारियां कम होंगी और बीमारियां कम होंगी तो उन पर खर्च भी कम होगा। ऐसे में कई लोगों के मन में एक सवाल उठता है कि अगर ऐसा है तो क्या टॉयलेट में टॉयलेट पेपर का इस्तेमाल करना उचित है? या क्या यह हमारे भारतीयों के लिए पानी का उपयोग करने का सही तरीका है? आइए ठीक से समझते हैं कि इन दोनों में से कौन सही है।
शौचालय जाना दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह व्यक्तिगत स्वच्छता के साथ भी महत्वपूर्ण है। ऐसे में कुछ जगहों पर टॉयलेट जाने के बाद पानी का इस्तेमाल किया जाता है, जबकि टॉयलेट पेपर का इस्तेमाल पानी के विकल्प के तौर पर या पानी बचाने के लिए किया जाता है. जो एक मायने में अच्छा भी है।
लेकिन शोध से पता चलता है कि हम भारतीय इस मुद्दे पर बेहतर सोचते हैं। इसका मतलब है कि शौच के बाद टॉयलेट पेपर की तुलना में पानी एक बेहतर विकल्प है।
जानकारों के मुताबिक टॉयलेट पेपर से पूरी सफाई नहीं होती है। साथ ही, डॉक्टर चेतावनी देते हैं कि अधिक उपयोग से त्वचा में संक्रमण, गुदा विदर (निजी क्षेत्र में खुजली और जलन की समस्या) या मूत्र पथ के संक्रमण हो सकते हैं। वहीं टॉयलेट पेपर आपको कई तरह से नुकसान पहुंचा सकता है।
अति प्रयोग से त्वचा के टूटने भी हो सकते हैं, जिसे ठीक होने में महीनों लग सकते हैं। इतना ही नहीं इसके ज्यादा इस्तेमाल से पाइल्स भी हो सकता है।
इस विषय पर एक किताब भी लिखी गई थी। बिग नीसेसिटी: द अनमेन्शनेबल वर्ल्ड ऑफ ह्यूमन वेस्ट एंड व्हाई इट मैटर्स पुस्तक के लेखक रोज जॉर्ज टॉयलेट पेपर के उपयोग के बारे में कहते हैं, "मुझे लगता है कि "लाखों लोग अपने शरीर पर गंदगी के साथ घूम रहे हैं, लेकिन उन्हें लगता है कि वे साफ हो।"
हालांकि शोध से पता चला है कि इसके लिए पानी सबसे अच्छा विकल्प है, या कि पानी सबसे अच्छा विकल्प है, कुछ लोग टॉयलेट पेपर के अन्य विकल्प तलाश रहे हैं। कई लोग कह रहे हैं कि इस दिनचर्या के लिए बेबी वाइप्स एक बेहतरीन विकल्प है।
हम पश्चिमी देशों की जीवनशैली को तेजी से अपना रहे हैं। लेकिन ऐसा करते समय हमें इस बात का भी ध्यान रखना होगा कि हमें उन चीजों से बचना चाहिए जो हमें नुकसान पहुंचा सकती हैं।
इसलिए घर में हो या ऑफिस में शौचालय जाने के बाद सफाई के लिए पानी का इस्तेमाल करना चाहिए। इतना ही नहीं उन्हें अपने हाथों को अच्छे हैंडवॉश से भी धोना चाहिए।
ब्रिटेन, संयुक्त राज्य अमेरिका (यूएसए) और ऑस्ट्रेलिया (ऑस्ट्रेलिया) में लोग आमतौर पर शौचालय का उपयोग करते समय सफाई के लिए टॉयलेट पेपर का उपयोग करते हैं। जापान, इटली और ग्रीस जैसे कई देश प्रेशर शावर या जेट स्प्रे का इस्तेमाल करते हैं।
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