Health care: स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होती है यह सब्जी, दूर कर देती है कई बीमारियां
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लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों आज हम आपको कमल ककड़ी के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे एक सब्जी के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। दोस्तों कमल ककड़ी में कई पोषक तत्व होते हैं जिस कारण कमल ककड़ी का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद साबित होता है।आज हम आपको कमल ककड़ी के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
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1.दोस्तो आयुर्वेद के अनुसार कमल ककड़ी में भरपूर मात्रा में कॉपर पाया जाता है, जिस कारण कमल ककड़ी की सब्जी का सेवन करने से त्वचा पर चमक आती है।
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2.आयुर्वेद की मानें तो कमल ककड़ी की सब्जी का सेवन करने से आंखों के रोग दूर रहते हैं, साथ ही आंखों की रोशनी भी बढ़ने लगती है।
3.दोस्तों कमल ककड़ी का सेवन करने से बाल भी घने और लंबे होते हैं।
