गंजेपन की शर्मिंदगी से बचने के लिए करें यह उपाय
दोस्तों, खाने में प्रोटीन-विटामिन तथा बालों में तरह-तरह के प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से बालों का झड़ना आज की तारीख में बहुत बड़ी समस्या हो चुकी है। इसके अलावा कोई विशेष स्वास्थ्य समस्या, शारीरिक व मानसिक तनाव, मेनोपॉज के बाद हार्मोनल बदलाव, मेडिकल हिस्ट्री, किसी खास तरह का उपचार आदि भी गंजेपन का कारण बनता है।
बाल पूरी पर्सनैलिटी को प्रभावित करते हैं, इसलिए गंजेपन की समस्या में अक्सर लोग बहुत परेशान हो जाते हैं। अगर आप भी गंजेपन का शिकार हो चुके हैं, ऐसे में इन तरीकों से आपकी यह परेशानी कुछ हद तक दूर हो सकती है।
एक्सपर्ट से सलाह लें
किसी हेयरस्टाइलिस्ट के पास जाए वो आपको सही सलाह देंगे। बता दें कि हेयरस्टाइल ही आपके चेहरे का लुक बढ़ाती है।
विग का इस्तेमाल
गंजापन दूर करने के लिए आप विग का इस्तेमाल कर सकते हैं। चूंकि विग नकली बालों से बना होता है, जिसे आप अपने स्टाइल के अनुसार चुन सकते हैं।
शेव करें
सिर पर शेव करें, ऐसा करने से बालों की ग्रोथ बढ़ती है।
टोपी पहनें
गंजापन छुपाने के लिए टोपी पहनें। आजकल 80 फीसदी मर्द टोपी में नजर आते हैं।
गौरतलब है कि गंजेपन को दूर करने का सबसे महत्वपूर्ण तरीका है खानपान में सुधार। खाने जरूरी सभी पोषक तत्वों को शामिल करके बालों की समस्या से छुटकारा मिल सकता है। खाने में मटर,गाजर, चिकोरी, ककड़ी और पालक आदि शामिल कीजिए।
