तुलसी और लौंग का ये मिश्रण फेफड़ों को रखेगा स्वस्थ, साथ ही ऑक्सीजन लेवल भी बढ़ेगा
कोरोना की दूसरी लहर ने कई लाख लोगों को अपनी चपेट में ले लिया है, कोरोना पीड़ित लोगों को शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो रही है, कोरोना फेफड़ों को बुरी तरीके से प्रभावित करता है जिससे वह कमजोर हो जाते हैं,ऐसे में फेफड़ों का स्ट्रॉन्ग होना भी जरूरी है। स्वस्थ फेफड़े ही कई बीमारियों से आपको बचाकर रख सकते हैं। वहीं हेल्दी फेफड़ों के चलते हार्ट भी स्वस्थ रहता है, फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए आक कई तरह के घरेलू उपाय अपना सकते हैं, इन उपायों में से एक है तुलसी और लौंग का मिश्रण।
कोरोना का नया स्ट्रेन फेफड़ों पर अटैक कर रहा है और उन्हें बुरी तरह से डैमेज कर दे रहा है, आइए आपको बताते हैं कुछ घरेलु उपायों के बारे में जिससे आप अपने फेफड़ों को स्वस्थ रख सकते हैं,ये चीजें आसानी से आपके घर पर उपलब्ध होती हैं।
फेफड़ों को मजबूत बनाने के लिए थोड़ी सी मुलेठी, काली मिर्च और लौंग को सेंक कर उसे 4-5 तुलसी के पत्ते, थोड़ी सी मिश्री और थोड़ी सी दालचीनी के साथ मुंह में डालकर धीरे-धीरे चबा लें, आप चाहें तो रोजाना ऐसा कर सकते हैं,इस प्रक्रिया से अस्थमा के रोगियों को भी फायदा मिलता है।
